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| La tenue et l’équipement de course !!! le cross-country implique très peu de matériel spécialisé. La plupart des courses se déroulent en shorts et vestes ou des maillots de corps, généralement aux couleurs de club Les chaussures les "Pointes" , légères ces chaussures de course intègrent des pointes de métal |
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| une foulée synchro ... |
